پرتقال یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که علاوه بر طعم خوشایند و ارزش غذایی بالا، از گذشته تا امروز در طب سنتی و مراقبت های زیبایی جایگاه ویژه ای داشته است. معمولاً همه ما بعد از مصرف پرتقال، پوست آن را دور می اندازیم، در حالی که تحقیقات و تجربیات نشان داده اند پوست پرتقال یکی از غنی ترین منابع طبیعی برای مراقبت از پوست به شمار می رود. این بخش از میوه سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید است که می تواند به سلامت و شادابی پوست کمک کند.
از جوشانده و ماسک پوست پرتقال برای اهداف مختلفی استفاده می شود؛ از روشن سازی و پاکسازی پوست گرفته تا درمان آکنه، کنترل چربی و حتی کاهش چین وچروک. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان زیبایی توصیه می کنند به جای دور انداختن پوست پرتقال، از آن در قالب ماسک یا دمنوش های پوستی استفاده کنیم.
در ادامه، ابتدا به بررسی ترکیبات مفید موجود در پوست پرتقال می پردازیم، سپس فواید جوشانده آن برای زیبایی پوست را مرور کرده و در نهایت دستور تهیه ی یک جوشانده خانگی برای پاکسازی پوست را آموزش خواهیم داد.
جهت اطلاع از قیمت و خرید سرم احیا کننده پوست برروی لینک مربوطه کلیک نمایید.
ویتامین ها و ترکیبات مفید موجود در پوست پرتقال
پوست پرتقال منبعی سرشار از ترکیبات ارزشمند است که هر یک نقشی مهم در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کنند. مهم ترین آن ها عبارت اند از:
- ویتامین C :
پوست پرتقال حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و در تولید کلاژن، روشن سازی پوست و کاهش لک ها نقش مهمی دارد.
- فلاونوئیدها:
این ترکیبات گیاهی خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارند و می توانند به کاهش التهاب های پوستی و درمان آکنه کمک کنند.
- کلسیم:
وجود کلسیم در پوست پرتقال به ترمیم و بازسازی سلول های پوستی کمک می کند.
- اسید سیتریک:
این ترکیب به عنوان یک لایه بردار طبیعی شناخته می شود که سلول های مرده را از سطح پوست جدا کرده و باعث شفافیت و طراوت پوست می شود.
- فیبرها و روغن های ضروری:
این ترکیبات به تعادل چربی پوست کمک کرده و حس نرمی و لطافت ایجاد می کنند.
بنابراین می توان گفت پوست پرتقال یک مجموعه کامل از ویتامین ها و مواد مغذی است که در کنار هم به جوان سازی و شادابی پوست کمک می کنند.
بیشتر بخوانید : خواص شگفت‌انگیز آلوئه‌ورا برای پوست و مو
فواید جوشانده پوست پرتقال برای شادابی و روشن شدن پوست صورت
استفاده از جوشانده پوست پرتقال یکی از روش های طبیعی برای بهبود سلامت و زیبایی پوست صورت است. این جوشانده نه تنها خاصیت آرام بخش دارد، بلکه ترکیبات موجود در آن می توانند مستقیماً بر مشکلات پوستی اثر بگذارند.
- روشن سازی پوست:
ویتامین C و اسید سیتریک موجود در پوست پرتقال با خاصیت لایه برداری ملایم، به حذف سلول های مرده کمک می کنند و پوست را روشن تر و شفاف تر می سازند.
- کاهش لک ها و جای جوش:
مصرف منظم جوشانده پوست پرتقال یا استفاده از آن به صورت موضعی می تواند به مرور زمان لک های تیره و جای جوش را کمرنگ کند.
- شادابی و طراوت:
آنتی اکسیدان های قوی موجود در این جوشانده، با مبارزه با رادیکال های آزاد، مانع از پیری زودرس می شوند و به پوست طراوت و شادابی می بخشند.
- کنترل چربی پوست:
ترکیبات موجود در پوست پرتقال می توانند ترشح چربی پوست را متعادل کنند. این ویژگی به خصوص برای افرادی با پوست چرب یا مختلط بسیار مفید است.
- پیشگیری از آکنه:
خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی جوشانده پوست پرتقال، به کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک می کند.
این ویژگی ها باعث شده اند که بسیاری از افراد از جوشانده پوست پرتقال به عنوان یک تونر طبیعی برای صورت استفاده کنند.
بیشتر بخوانید : ۵ خاصیت گلاب برای درخشش پوست
طرز تهیه جوشانده پوست پرتقال برای پاکسازی پوست
تهیه جوشانده پوست پرتقال بسیار ساده است و می توان آن را در خانه آماده کرد. نکته مهم این است که از پوست پرتقال تازه و بدون آلودگی استفاده کنید. مراحل تهیه به شرح زیر است:
- ابتدا پوست چند پرتقال تازه را به خوبی شسته و خرد کنید.
- آن ها را در یک قابلمه کوچک همراه با دو لیوان آب بریزید.
- قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید حدود ۱۵ دقیقه بجوشد.
- پس از خنک شدن، جوشانده را صاف کرده و در یک بطری شیشه ای نگهداری کنید.
این جوشانده را می توانید به عنوان یک تونر طبیعی پس از شست وشوی صورت استفاده کنید. کافی است پنبه ای را به آن آغشته کرده و روی پوست بکشید. این کار باعث پاکسازی عمیق، کاهش چربی اضافه و طراوت پوست خواهد شد.
همچنین می توانید این جوشانده را در قالب یخ ریخته و منجمد کنید. استفاده از قالب های یخ زده پوست پرتقال روی صورت، علاوه بر طراوت و خنکی، به جمع شدن منافذ باز نیز کمک می کند.
طرز تهیه ماسک پوست پرتقال برای رفع لک و جای جوش
پوست پرتقال به دلیل غلظت بالای ویتامین C و خاصیت لایه برداری طبیعی، یکی از بهترین مواد گیاهی برای کاهش لک های تیره و جای جوش است. استفاده از ماسک های خانگی تهیه شده از پوست پرتقال، به بازسازی سلول های پوستی و افزایش کلاژن سازی کمک کرده و به مرور زمان، پوست روشن تر و یکدست تر می شود.
برای تهیه ماسک خانگی، ابتدا پوست پرتقال را خشک کرده و آسیاب کنید تا پودر نرم و یکدستی به دست آید. سپس آن را با مواد طبیعی دیگر ترکیب کنید تا خاصیت درمانی آن چند برابر شود. به عنوان مثال:
- ماسک پوست پرتقال و ماست:
دو قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با یک قاشق ماست تازه ترکیب کنید. این ماسک علاوه بر روشن کنندگی، خاصیت ضدباکتریایی دارد و به کاهش جای جوش کمک می کند.
- ماسک پوست پرتقال و عسل:
ترکیب یک قاشق پودر پوست پرتقال با یک قاشق عسل، ماسکی مغذی می سازد که پوست را نرم و لک ها را کمرنگ می کند.
- ماسک پوست پرتقال و گلاب:
این ترکیب به عنوان یک تونر طبیعی عمل کرده و علاوه بر پاکسازی، التهاب و قرمزی جای جوش را کاهش می دهد.
این ماسک ها باید روی پوست تمیز به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باقی بمانند و سپس با آب ولرم شسته شوند. استفاده ی منظم، دو تا سه بار در هفته، بهترین نتیجه را در کاهش لک و جای جوش خواهد داشت.
بیشتر بخوانید : روغن بادام شیرین؛ دوست پوست و موی شما
نکات مهم استفاده از ماسک و جوشانده پوست پرتقال
هرچند پوست پرتقال ماده ای طبیعی و مفید است، اما برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از عوارض احتمالی، رعایت برخی نکات ضروری است:
- همیشه قبل از استفاده، تست حساسیت انجام دهید. مقدار کمی از ماسک یا جوشانده را روی بخش کوچکی از پوست بازو یا پشت گوش بزنید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر واکنش خاصی مشاهده نشد، می توانید با خیال راحت استفاده کنید.
- ماسک یا جوشانده پوست پرتقال را حتماً روی پوست تمیز استفاده کنید. باقی ماندن آلودگی یا مواد آرایشی می تواند جذب مواد مفید را کاهش دهد.
- از مصرف بیش از حد خودداری کنید. استفاده روزانه ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود. دو تا سه بار در هفته کفایت می کند.
- پس از استفاده از ماسک یا جوشانده، حتماً از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.
موارد منع مصرف پوست پرتقال و مراقبت های پوستی بعد از استفاده
هرچند پوست پرتقال ماده ای بی خطر و طبیعی است، اما در برخی شرایط باید با احتیاط مصرف شود. بعضی از افراد به دلیل حساسیت های پوستی بهتر است که از این روش برای بهبود پوست خود استفاده نکنند. مهم ترین موارد منع مصرف و یا احتیاط هنگام استفاده از این ماسک، عبارتند از:
- افراد با پوست بسیار خشک یا حساس ممکن است پس از استفاده دچار قرمزی یا خارش شوند. این افراد باید ماسک را با مواد ملایم تر مانند عسل یا روغن نارگیل ترکیب کنند.
- استفاده در اطراف چشم ها ممنوع است، زیرا پوست این ناحیه نازک تر و حساس تر است.
- افراد مبتلا به آلرژی مرکبات باید از مصرف ماسک و جوشانده پوست پرتقال خودداری کنند.
- در دوران بارداری یا شیردهی، بهتر است پیش از استفاده ی منظم از محصولات گیاهی با پزشک مشورت شود.
مراقبت های بعد از استفاده:
پس از مصرف ماسک یا جوشانده پوست پرتقال، توصیه می شود از قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید خودداری کنید. ویتامین C و اسیدهای موجود در پوست پرتقال می توانند حساسیت پوست را به نور افزایش دهند. استفاده از کرم ضدآفتاب در طول روز ضروری است. همچنین استفاده از یک مرطوب کننده سبک به بازگرداندن نرمی و لطافت پوست کمک می کند.
بیشتر بخوانید : خواص عالی عصاره نعناع برای پوست و تسکین دردهای میگرن
سخن پایانی
پوست پرتقال که اغلب نادیده گرفته شده و به عنوان ضایعات دور ریخته می شود، در واقع یکی از ارزشمندترین بخش های این میوه پرخاصیت است. جوشانده و ماسک پوست پرتقال سرشار از ویتامین C، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هاست که می تواند در روشن سازی، پاکسازی و جوان سازی پوست نقش بسزایی ایفا کند. از طرف دیگر، خاصیت ضدباکتریایی و لایه برداری ملایم آن باعث می شود لک های پوستی و جای جوش به مرور کمرنگ تر شده و پوست شفاف تر به نظر برسد.
البته باید توجه داشت که استفاده از ماسک ها و جوشانده های طبیعی نیازمند صبر و تداوم است. برخلاف محصولات شیمیایی که نتایج سریع اما موقتی دارند، درمان های گیاهی اثر ملایم تر اما پایدارتر ایجاد می کنند. مهم این است که در کنار بهره گیری از این روش ها، مراقبت های اساسی مانند استفاده از ضدآفتاب، مرطوب کننده و تغذیه سالم نیز رعایت شود.
به طور کلی می توان گفت پوست پرتقال یک گنجینه طبیعی برای زیبایی و سلامتی پوست است که با مصرف صحیح و منظم، می تواند جایگزین بسیاری از محصولات صنعتی گران قیمت شود.
سوالات متداول
۱. آیا ماسک پوست پرتقال برای پوست های حساس مناسب است؟
ماسک پوست پرتقال برای اغلب افراد بی خطر است، اما پوست های حساس ممکن است به دلیل اسیدهای طبیعی موجود در آن دچار قرمزی یا خارش شوند. در این صورت بهتر است آن را با موادی مثل عسل یا ماست ترکیب کنید و همیشه تست حساسیت انجام دهید.
۲. چند بار در هفته می توان از ماسک یا جوشانده پوست پرتقال استفاده کرد؟
بهترین میزان استفاده، ۲ تا ۳ بار در هفته است. استفاده بیش از حد ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود، به ویژه در پوست های خشک و نازک.
۳. آیا می توان از پوست پرتقال خشک شده هم استفاده کرد؟
بله. پوست پرتقال خشک شده همان خواص پوست تازه را دارد. کافی است قبل از مصرف، آن را برای چند دقیقه در آب خیس کنید یا به صورت پودر آسیاب کرده و در ماسک ها به کار ببرید.
۴. بعد از استفاده از ماسک پوست پرتقال باید چه مراقبت هایی انجام داد؟
بعد از شست وشوی ماسک، بهتر است یک مرطوب کننده سبک بزنید تا خشکی احتمالی برطرف شود. همچنین به دلیل حساس شدن پوست به نور خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب در طول روز ضروری است.